Carnet de Deuil

" Le deuil n'est pas une maladie à guérir, mais un apprentissage à vivre autrement avec l'absence. "

Jean de Monbourquette

Le deuil bouleverse tout : qu’il s’agisse du décès d’un proche, d’un animal, la perte d’un travail ou la place vide laissé par les enfants ayant quitté la maison. Les réactions émotionnelles et psychologiques liées à cette perte peuvent devenir envahissantes et profondément déstabilisantes.

Je vous propose de comprendre et de traverser cet état affectif douloureux grâce à l’art-thérapie et au Carnet de deuil®. Je vous aiderai à naviguer à travers les différentes phases du deuil, à mobiliser vos potentialités pour donner un nouveau sens à votre vie.

Le carnet de deuil est complémentaire aux suivis psychologiques individuels et de groupes de parole pour personnes endeuillées proposé par d’autres professionnels de santé, car il permet de mobiliser autre chose que ce que les mots et le dialogue ne permettent déjà de faire.

Venez exprimer vos émotions sans mots et transformer votre tristesse en création.

Venez vous reconnecter avec vous-même pour replonger dans votre intimité et votre vécu

L’art-thérapie vous apportera un soutien inestimable pour votre transformation lors de ce périple émotionnel.

Le Carnet de Deuil invite les participants à traverser symboliquement les grandes étapes du deuil, à leur rythme, à l’aide d’exercices issus du Journal Créatif, de l’art journaling et de l’art thérapie. Chaque page thématique du carnet correspond à une expérience émotionnelle ou symbolique du processus de deuil.

Chaque page du carnet invite à une expérience sensible : écrire, peindre, coller, écouter, déchirer, respirer... Ces gestes simples deviennent des actes de transformation intérieure.

Le carnet ainsi que le matériel artistique sont fournis.

A l'issue de l'atelier, chaque participant (e) repartira avec son carnet.

Contactez-moi pour plus d'informations sur cet accompagnement.

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